Oggigiorno ogni attività affascinante e coinvolgente costa in media più di altri passatempi,  è veramente ingiusto che le attività più piacevoli ed eccitanti siano a volte le più costose. Abbiamo...

Osservando durante la danza il movimento naturale del corpo di un ballerino, possiamo capire dopo un’attenta analisi che egli, non si districa nello spazio esclusivamente col movimento, ma interagisce...

Per riuscire ad ottenere una fonte di benessere costante da ogni disciplina sportiva, occorre chiaramente praticare anch’essa in maniera costante. Così come ogni sport, anche il Pilates per restituire...

Intervista a Unmila Malfatti, professionista da 22 anni di massaggio profondo e trainer di Osho Rebalancing La bioenergetica ed il massaggio profondo cosa hanno in comune? Da quanti anni svolgi...

In molti sport (soprattutto quelli aerobici) e senza ombra di dubbio all’interno delle varie tipologie di ginnastica posturale, è assolutamente vantaggioso avere muscoli dotati di notevole “estensibilità”,...

Quando ci si ritrova a discutere di Pilates, il più delle volte si discute anche di Yoga e di rafforzamento muscolare presente in altri tipi di discipline dedicate allo sviluppo della forza e dell’elasticità...